Author Archives: Alain Mestre

Le footing de récupération

Le footing de récupération, quand la séance touche à sa fin, semble aussi accessoire aux coureurs qu’il est important sur le plan physiologique. Quelques bonnes raisons de ne pas s’y… Read more »

Course à Porto-Vecchio

La Foulée a brillé en terre Corse, dimanche 20 octobre 2019 sur le semi_marathon de Porto-Vecchio.  Course dotée d’un fort dénivelé… Élodie domine toutes les féminines avec un super chrono… Read more »

Conseils course à pieds

Pour un entraînement plus autonome en course à pied Depuis 2006, le site Conseils course à pieds met à la disposition des coureurs diverses informations liées à la pratique de… Read more »

News du 2 octobre 2019

Voici quelques points importants à noter pour le bon déroulement de notre association : – A COMPTER DE CE JEUDI 3 OCTOBRE, LES ENTRAÎNEMENTS REPRENNENT AU STADE. – ADHÉSIONS 2019/2020 Vous… Read more »

News du 1 octobre 2019

Vous trouverez, ci-joint, l’affiche et la programmation de l’évènement sur la culture du fleuve d’Avignon à la mer du 5 au 13 octobre « Dans les bras du Rhône« .[Cliquer ICI] Ce… Read more »

Le challenge du fou Romain

Le Challenge du fou Romain  est un challenge interne à notre association La Foulée Romaine. Il s’adresse à  tous les membres du club. Son objectif : fédérer une émulation au… Read more »

Comment perdre la graisse du ventre

Sports d’endurance, gainage et alimentation ciblée… Quelques règles sont à respecter pour dire définitivement adieu à la graisse du ventre avant l’été.  On ne voit qu’elle devant le miroir,  et… Read more »